Kauppakeskuskävely

Kaipaatko vaihtelua vesi- ja räntäsateissa kävelyyn tai mahdollisilla aamupakkasilla liukasteluun?

Tule kävelemään yhdessä vapaaehtoisten vertaisohjaajien johdolla meille Rediin torstaina 21.3. klo 10.00-11.00.

Senioreille suunnattuun kauppakeskuskävelyyn ovat tervetulleita kaikki halukkaat – mukaan voi liittyä myös apuvälineen, kuten rollaattorin, turvin. Kauppakeskuskävelyjä on tarkoitus jatkaa syksyllä – Tervetuloa mukaan!

Kokoontuminen klo 10.00 Redin 1. kerroksen infopisteellä, josta lähdetään ryhmänä kauppakeskuskävelylle. Kävelyn lomassa on mahdollisuus tehdä jumppaliikkeitä oman voinnin mukaan vapaaehtoisen vertaisohjaajan johdolla muun muassa kauppakeskuksen kaiteita hyödyntäen. Jalkaan kannattaa pukea mukavat kengät ja ulkovaatteet voit jättää kauppakeskuksen säilytyslokeroihin.

Tapahtuma on maksuton, eikä ennakkoilmoittautumisia tarvita. Kävely järjestetään yhteistyössä kauppakeskus Redin, Helsingin liikuntapalveluiden ja vapaaehtoisten kanssa.

Tervetuloa mukaan!

Helsingin kaupunki ei ole vakuuttanut kauppakeskuskävelyyn osallistujia.